Jeg stod foran spejlet en morgen og genkendte ikke kvinden, der stirrede tilbage på mig.

Ikke kun fysisk, selvom ja, jeg havde taget 12 kilo på, som bare ikke ville forsvinde. Men det var dybere end det.

Den skarpe og kvikke kvinde, der kunne jonglere alt uden at bryde sammen? Var væk.

I stedet var jeg en, der glemte ord midt i en sætning.

Som havde brug for en lur klokken 14.

Som lå vågen klokken 3 om natten, udmattet, men kunne ikke sove.

Som græd over ingenting.

"Det er overgangsalderen," sagde min læge med et forstående smil.’’

Hun tog blodprøver. Alt var "normalt."

Så prøvede jeg at være tålmodig.

Kæmpede mig gennem hedetur.

Købte større bukser.

Satte sytten alarmer, så jeg ikke glemte vigtige ting.

Men dybt inde i mig selv, vidste jeg, at der var noget andet galt.

Kvinden jeg havde været i fem årtier var forsvundet.

Og jeg vidste ikke, om hun nogensinde ville komme tilbage.

Indtil en samtale med min svigerinde ændrede alt.

Det manglende puslespilsbrik

Karen kom på besøg og kiggede på mig.

"Jeg kan mærke, at noget er galt. Hvad sker der?"

Jeg brød sammen. Fortalte hende alt.

Hun spurgte: "Har din læge tjekket din skjoldbruskkirtel? Altså, virkelig tjekket den, ikke bare TSH?"

"Hun sagde, min skjoldbruskkirtel var fin."

Karen rystede på hovedet.

"Det sagde min læge også, men min sygeplejerske lavede en fuld skjoldbruskkirtel test og fandt ud af, at min skjoldbruskkirtel næsten ikke fungerede. Overgangsalderen påvirker din skjoldbruskkirtel. Dit østrogen falder, og din skjoldbruskkirtel kan ikke følge med, men de fleste læger tester ikke grundigt nok til at fange det."

Hun viste mig forskning om, hvordan skjoldbruskkirtlen og østrogen er dybt forbundne. Hvordan din skjoldbruskkirtel kæmper for at producere de hormoner, der styrer dit stofskifte, energi, hjernefunktion og kropstemperatur, når østrogen styrter ned under overgangsalderen.

"Alle de symptomer du beskriver, det er ikke bare overgangsalderen. Det er også svigt af skjoldbruskkirtlen. Og når begge rammer dig på samme tid, er det ødelæggende."

Jeg sad der, chokeret.

Hvad nu hvis min skjoldbruskkirtel kæmpede og det var derfor jeg følte mig som en anden person?

Hvad nu hvis jeg ikke behøvede at leve sådan?

Forbindelsen mellem skjoldbruskkirtlen og overgangsalderen

Jeg tog hjem og begyndte at researche.

Her er, hvad jeg opdagede, som ingen havde fortalt mig:

Din skjoldbruskkirtel og østrogen arbejder sammen.

Østrogen hjælper din skjoldbruskkirtel med at fungere ordentligt.

Når overgangsalderen rammer, og dit østrogen styrtdykker, mister din skjoldbruskkirtel sin styrke og begynder at kæmpe.

Men her er den del, der chokerede mig:

Det handler ikke kun om at lave skjoldbruskkirtelhormoner.

Det handler om at konvertere det til den form, din krop faktisk kan bruge.

Din skjoldbruskkirtel producerer T4 (inaktivt hormon).

Men dine celler har brug for T3 (aktivt hormon) for at fungere.

Konverteringen fra T4 til T3 er det, der styrer dit stofskifte, energi, hjernefunktion og temperaturregulering.

Og i overgangsalderen går denne konverteringsproces i stykker.

De fleste læger tester kun TSH: Thyreoideastimulerende Hormon.

Men TSH fortæller ikke, om din skjoldbruskkirtel faktisk konverterer T4 til brugbar T3.

Du kan have "normale" TSH-niveauer, mens dit T3 er i bunden—hvilket betyder, at dine celler sulter efter det aktive hormon, de har brug for.

Når du har med overgangsalderen OG svigtet skjoldbruskkirtel konvertering at gøre samtidig, multipliceres disse symptomer.

Jeg følte mig rasende. Kvinder som mig får at vide, at "alt er fint" og sendes hjem for at lide.

Men her er, hvad der gav mig håb:

Hvis du hjælper med konverteringsprocessen, kan du få dig selv tilbage.

Jeg blev ved med at grave og fandt noget, der ændrede alt.

T4-til-T3 konverteringsprocessen kræver specifikke aminosyrer.

Uden dem kan din skjoldbruskkirtel bogstaveligt talt ikke konvertere det inaktive hormon til den aktive form, din krop har brug for.

Og her er den grufulde ironi:

De fleste kvinder i overgangsalderen tømmer præcis disse aminosyrer gennem restriktiv kost.

Vi får at vide, vi skal spise mindre for at tabe os.

Så vi skærer kalorier ned.

Vi spiser salater.

Vi reducerer protein.

Og dermed sulter vi vores skjoldbruskkirtel for de byggesten, den desperat har brug for at fungere.

Dette skaber en ond cirkel:

Intet under, at intet virkede.

Forskning viste, at målrettet aminosyretilskud kunne:

Dette handler ikke om at tage jod eller selen, som alle anbefaler. Det handlede om at give min skjoldbruskkirtel det aminosyre fundament, den havde brug for til faktisk at konvertere og bruge hormoner.

Løsningen: Hvad jeg gjorde for at løse mine problemer

Jeg var ikke interesseret i medicin, da min læge insisterede på, at mine niveauer var "fine."

Men jeg vidste, at min skjoldbruskkirtel havde brug for hjælp under denne overgang.

Jeg fandt en videnskabeligt formuleret aminosyreblanding designet specifikt til skjoldbruskkirtel støtte under overgangsalderen. Ikke et generisk proteinpulver til muskelvækst, men en formel med det nøjagtige aminosyre mønster, forskning viste kunne genoprette sund skjoldbruskkirtel konvertering.

Den indeholdt:

Komplette essentielle aminosyrer i optimale forhold til skjoldbruskkirtlens funktion

Højt indhold af tyrosin, det strukturelle fundament for skjoldbruskkirtelhormoner

Glutathion-forstadier (cystein, glycin, glutamin) til hjælp til konvertering

Menneskeligt aminosyre mønster. Videnskabeligt kalibrerede forhold, der matcher, hvad dine skjoldbruskkirtel celler faktisk kan bruge

Forskningen var overbevisende: studier viste, at denne tilgang kunne forbedre aktive T3-niveauer med i gennemsnit 23 % indenfor 6 uger.

Jeg forpligtede mig til at give det 8-10 uger, mens jeg fortsatte med at spise godt og håndtere mit stress.

Denne gang "støttede" jeg ikke bare min skjoldbruskkirtel med tilfældige kosttilskud. Jeg adresserede grundårsagen. Jeg gav min skjoldbruskkirtel de aminosyrer, den desperat havde brug for til at konvertere inaktiv T4 til brugbar T3.

Men mere end nogen fysisk forandring følte jeg mig som mig selv igen.

Den selvsikre kvinde, der kunne håndtere hele sit liv. Den skarpe tænker. Personen, der mødte op med tilstedeværelse og energi.

Hun havde været begravet under manglen af konverteringen af skjoldbruskkirtlen. Men hun var ikke væk.

Hun havde bare brug for aminosyrerne for at komme tilbage.